Unsere laufenden Kurse im 2021

Yoga für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Freude

Andrea Perez, Yoga Lehrerin RYS
Yoga ist ein ganzheitlicher Erfahrungsweg mit vielen positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Durch Achtsamkeit, Atem-, Körper- und Entspannungsübungen können wir aktiv unser Wohlbefinden beeinflussen, unserer Konzentration verbessern und unser Immunsystem stärken.

Wake up Yoga: Jeweils Donnerstag 9.00 - 10.15 Uhr
Evening Yoga: Jeweils Donnerstag 17.15 - 18.30 Uhr

Kosten: Fr. 26.- pro Lektion / Fr. 344.- für 15 Lektionen von 19. August - 16. Dezember 2021
Anmeldung bitte per Mail oder Tel. 076 578 04 52

Ein Kurseinstieg und eine Schnupperstunde sind nach Voranmeldung jederzeit möglich.

Im Kreis von Frauen

Sei herzlich willkommen hier im geschützten Kreis von Frauen, wo du die Erlaubnis hast, so zu sein wie du bist!
Für alle Frauen, die sich nach mehr Verbundenheit mit sich selbst und anderen Frauen sehnen. Für alle Frauen, die mehr Intimität, Lebensfreude, Freiheit und Frieden in ihr Leben einladen möchten.
Für alle Frauen, die Mitgefühl, Leichtigkeit, Authentizität, Heilung, Achtsamkeit und Präsenz in ihr Leben integrieren möchten.
Wir werden zusammen im Tanz ganz tief in unseren Körper tauchen, bei uns selbst ankommen, auf unsere inneren Botschaften lauschen, uns achtsam berühren, erforschen, unsere inneren Welten entdecken, unsere Weiblichkeit wertschätzen und nähren, unsere Gefühlen ausdrücken ohne die Geschichten dahinter zu füttern, zusammen lachen, weinen, reden, heilen, sein, singen, meditieren, dem Raum geben, was gerade da ist. Alles darf sein, alles hat seine Berechtigung.
Wir freuen uns sehr, wenn du dabei bist und mit deiner einzigartigen Energie den Kreis mitkreierst.
Da die Platzanzahl beschränkt ist, sind wir froh, wenn du dich jeweils bis am Vortag 18 Uhr per E-Mail an info@andreaperez.ch anmeldest. Dankeschön!

Nächster Termin: Donnerstag, 25. November 2021
Ankommen: ab 19.15 Uhr (in Kleidung in der du dich wohl und weiblich fühlst)
Beginn: 19.30 Uhr im Kreis, Ende: 21.15 Uhr
Ausgleich: 25 CHF, 5-Abo: 111 CHF

Dies ist eine offene Gruppe, das heisst, du kannst jedes Mal neu entscheiden ob du dabei sein möchtest und dich direkt anmelden. Bei Fragen kannst du dich gerne per E-Mail an mich wenden.
Herzlichst und bis bald
Andrea

 

Sägetstrasse 1b, 3123 Belp